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Cuando tu cabeza no para
Herramientas simples para bajar el ruido mental y recuperar claridad.
producto digital de emergencia
Kit de Emergencia Emocional
Para que cuando tu cabeza no para, no actúes por impulso: frená, respirá y volvé a pensar con más calma.
Un kit pensado para esos momentos en los que querés escribir, reaccionar o tomar decisiones desde la ansiedad. Te ayuda a bajar un cambio y volver a vos antes de actuar.
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$3.990
📩 Acceso inmediato · 📄 Formato PDF · 🖨️ Digital e imprimible
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Pensá antes de actuar
Para esos momentos en los que sentís ganas de escribir, responder o reaccionar impulsivamente.
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Recursos concretos
Respiraciones, journaling, frases de rescate y una rutina de emergencia emocional.
📱
Tenelo siempre a mano
Accedé desde tu celular, tablet o computadora cuando más lo necesites.
ANTES DE SUMARLO
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitás saber sobre tu Kit de Emergencia Emocional.
01 ¿Es un producto físico o digital?
Es un producto 100% digital. No vas a recibir ningún libro ni paquete físico en tu domicilio.
Después de tu compra vas a recibir el acceso al Kit de Emergencia Emocional en formato digital para usarlo desde tu celular, tablet o computadora.
02 ¿Qué incluye el Kit de Emergencia Emocional?
Incluye herramientas para cuando tu cabeza no para, sentís ansiedad o estás por reaccionar impulsivamente: ejercicios de respiración, grounding, journaling, frases de rescate emocional, una rutina de emergencia y tarjetas para tener a mano.
03 ¿Cuándo puedo usarlo?
Está pensado para esos momentos en los que sentís que estás pensando demasiado, querés escribirle a alguien, reaccionar por impulso o necesitás bajar la ansiedad.
La idea es que puedas abrirlo justo cuando lo necesitás y elegir la herramienta que mejor encaje con ese momento.
04 ¿Necesito mucho tiempo para usarlo?
No. Podés usar una sola técnica cuando necesitás bajar un cambio rápido o seguir la rutina completa de emergencia emocional de 20 minutos.
No está pensado para convertirse en otra obligación, sino para tener una guía simple cuando sentís que todo es demasiado.
05 ¿Puedo usarlo desde el celular?
Sí. Al ser digital podés tenerlo siempre a mano y consultarlo cómodamente desde celular, tablet o computadora.
06 ¿Esto reemplaza hacer terapia?
No. El kit es una herramienta de autocuidado, reflexión y regulación emocional para acompañarte en momentos difíciles.
No reemplaza la atención ni el acompañamiento de un profesional de la salud mental cuando sea necesario.